受访专家：国家二级心理咨询师、为何语沐心理创始人尹绍雅

以前，陌生我一直以为只有无聊的人倾广佛高端茶wx广州约茶人会找陌生人聊天打发时间
，后来发现几乎每个人都有向陌生人吐露心声的为何经历，尤其在失眠、陌生失意 、人倾孤独以及心中藏有不可告人秘密的为何时候，最喜欢“随便找个人说说话”。陌生

为什么有时候宁愿向陌生人倾诉，人倾也不愿意找身边朋友聊心情和委屈
？失恋的为何人跟我说，因为故事已经说了千万遍，陌生身边人都听烦了
，人倾自己不愿在他们眼中是为何祥林嫂的样子;悲伤的人跟我说
，因为人人都有不如意 ，陌生何苦让亲朋好友承担自己的人倾广佛高端茶wx广州约茶负能量;失意的人跟我说 ，纵使失败也不愿意示弱  ，一直以优越者自居 ，突然失意不知道该如何开口……

理由千奇百怪，但根本原因，就是我们都在寻求一种可以展示真实自我的安全感。在熟悉的场合，我们的很多特质已经定型，往往很难展示不利于自己的一面。每个人都戴着“人格面具”生活 。父母面前
，我们需要戴上乖孩子的面具;伴侣面前 ，我们需要戴上忠诚体贴的面具;孩子面前，我们需要戴上榜样的面具 。时间一久，我们在别人心中的样子已经定型。为了维持这些形象
，有些话出口之前，就不得不想一想能不能说。

另一方面，当我们说出的话与平时形象不符时 ，也很难得到周围人的支持和理解
。比如，一个天天乐呵呵的人，即使在诉说很悲伤的故事，别人也会觉得没那么忧伤;而一个平时负能量的人，即使心情保持平静
，别人也会怀疑他今天是否过得好。所以，有时说几句话还要解释半天
，实在心累
。

陌生人不一样，由于不在一个生活圈
，不知道彼此的姓名、身份、样貌甚至性别 ，交流时可以不戴任何面具，可以安心地展示自己的任何一面。因为无论说什么 ，都不需要担心自己的形象崩塌
，也不需要担心关系破裂 ，更不用担心秘密泄露或者被拒绝，自然可以展现被深深掩藏的自我。

从心理咨询角度看
，找陌生人或者找一个不透露姓名的平台 ，倾诉自己的故事
，对缓解压力  、促进身心健康很有好处。但要提醒大家的是，一旦陌生人关系变成另一种关系，展示真实自我就变得困难了 。所以，对待时常倾诉的陌生人，要把握好进退分寸。▲